牛奶草莓的功效与作用,牛奶跟草莓都是我们生活中最常见的食物,那么这两种食物搭配在一起会有什么样的作用呢,草莓可以有明目的作用,因为草莓中含的胡萝卜素,以上就是奇丽小编为你分享牛奶草莓的10大功效与作用.

    1.明目

    草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目养肝作用。

    2.滋补调理

    草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

    3.降血脂

    草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

    4.防癌

    在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

    5.清除有毒物质

    可以自然平和的清除体内的重金属离子。

    6.保健

    女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

    7.减肥

    因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

    8.助消化

    其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

    9.补血健脾

    草莓能健脾，由于富含铁，贫血的人可以常吃，能补血、生血。

    10.清热去火

    草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓能起到抑制作用。

    以上就是奇丽小编为你整理的牛奶草莓的功效与作用,莓营养丰富，富含多种有效成分,而草莓牛奶是今年来新兴起的乳酸饮料，它结合了草莓的清甜爽口和牛奶的奶香，越来越多的年轻人和青少年群体所接受.