都说爱笑的人运气都不会差，然而一张嘴一口大黄牙还是很令人尴尬的，一口漂亮洁白的牙齿相信是很多美眉所渴望追求的，牙齿黄了怎么变白？以下小编将为大家分享8大黄牙齿美白食物，一起来看看吧。

    如何能够让牙齿美白?在坊间流传着好几种牙齿美白方法，洗牙、柠檬汁洁牙、用醋洗牙、用乌贼骨粉刷牙，都是错误的牙齿美白方法。在临床医学上，这些方法只能清除牙齿表面细菌，并不能使牙齿变白。过强的酸性和碱性都会腐蚀牙齿，严重破坏牙釉质使得有害细菌入侵。

    牙齿黄了怎么变白 分享8大黄牙齿美白食物

    1 草莓

    草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

    2 水

    适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

    3 海带

    海带，能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白

    4 无糖口香糖

    无糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

    5 香蕉

    香蕉，热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

    6 绿茶

    绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

    7 洋葱

    洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

    8 芥末

    芥末，内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

    牙齿黄了怎么变白？以上小编为大家分享了8大黄牙齿美白食物，拥有一口黄牙的亲们可以试一试哟。